我今年45岁,想学跳舞应怎样开始练习,我有点基本功请问最好的减肥方法是什么?我孩子已经一岁了,生完孩子后我的小腹一直没下去,肉松松的我为何总是长不高呢?我感觉我的臀部不是很挺,有点垂的样子我有点双下巴,以前都是没有的,那么我现在要是想减去下巴上的赘我身高1,74体重70公斤肚子跟大腿好粗,怎么样才能去掉这些讨厌的肉肉呢手腕很细,肩部的肉挺多,怎么减啊手腕很细,肩部的肉挺多,怎么减啊每过一段时间小便呈浑浊状